心理压力评估

测试你目前的心理压力值
概述

适度的压力有助于提高学习效率,但过度的压力会危害人的健康,人们所承受的压力适当与否可以通过PSTR评估表来了解。

介绍
PSTR压力量表: 以人类15种需求的心理压力因素理论基础编制
合理的心理压力: 适度压力有助提高效率,过度压力能危害健康
科学的决策建议: 助你了解自己的心理压力程度,并提出科学建议
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